Schwerpunkt

Gruppentherapie

Gruppentherapie bietet die Möglichkeit, persönliche Themen nicht nur zu verstehen, sondern auch im Kontakt mit anderen Menschen neue Erfahrungen zu machen. Gegenseitige Unterstützung, unterschiedliche Perspektiven und ehrliches Feedback können Veränderungsprozesse auf besondere Weise fördern. Die Gruppen finden in einem geschützten therapeutischen Rahmen statt und werden von mir verhaltenstherapeutisch geleitet.

Aktuelle Gruppenangebote:

  • Depressionen bewältigen – Selbstwert und Lebensfreude stärken. Aktuell noch Plätze frei. Alle Informationen hier.
  • Ängste bewältigen – Sicherheit und Vertrauen stärken. Aktuell noch Plätze frei. Alle Informationen hier.
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Schwerpunkt

Einzeltherapie

In der Einzeltherapie steht Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Verständnis Ihrer Beschwerden und erarbeiten Wege, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern. Die Behandlung erfolgt auf Grundlage der Verhaltenstherapie und orientiert sich an Ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen.

Mögliche psychische Belastungen und Erkrankungen können sein:

  • Angst- und Zwangsstörungen
  • Depressive Störungen, Dysthymie, bipolare Störung
  • Posttraumatische Belastungsstörung
  • Somatoforme und psychosomatische Störungen
  • Essstörungen
  • Sucht – Abhängigkeit
  • Burnout, stressbedingte Beschwerden und Schlafstörungen
  • Psychosen – Schizophrenie
  • Anpassungsstörung
  • AD(H)S
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Abrechnung und Ausfallhonorar

Die Kosten für eine Behandlung in meiner Praxis werden von der gesetzlichen oder der privaten Krankenkasse übernommen. Eine Behandlung als SelbstzahlerIn ist ebenfalls möglich. Vereinbarte Termine sind verbindlich. Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, diesen bis spätestens 24h vorher abzusagen. Bei kurzfristigen Absagen oder unentschuldigtem Nichterscheinen kann ein Ausfallhonorar gemäß Behandlungsvereinbarung berechnet werden.

FAQ

Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um den Ablauf, die Kosten und die Organisation der Leistungen in meiner Praxis. Sollten darüber hinaus noch Fragen offen bleiben, können Sie sich jederzeit gerne persönlich an mich wenden.

Die Verhaltenstherapie (VT) ist ein wissenschaftlich fundiertes Psychotherapieverfahren, das sich darauf konzentriert, aktuelle Schwierigkeiten, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster zu verstehen und gezielt zu verändern. Im Mittelpunkt steht die Frage, was Sie heute brauchen, um belastende Muster zu durchbrechen und neue, hilfreiche Wege auszuprobieren. Die Therapie ist strukturiert, transparent und orientiert sich an gemeinsam festgelegten Zielen. Im Gegensatz dazu richtet sich die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie stärker auf die unbewussten Konflikte und Erfahrungen der Vergangenheit, die das heutige Erleben beeinflussen.

Der therapeutische Prozess beginnt mit einer Kontaktaufnahme, in der Sie mir Ihr Anliegen kurz schildern und wir einen ersten Termin vereinbaren. Im anschließenden Erstgespräch (50 Min.) lernen wir uns kennen, klären Ihre aktuellen Belastungen und besprechen, welche Unterstützung sinnvoll sein kann. Es folgen 4 probatorische Sitzungen (Probatorik), in denen wir gemeinsam prüfen, ob die Zusammenarbeit für Sie stimmig ist und welche Ziele wir verfolgen möchten. Gleichzeitig dient diese Phase dazu, eine fundierte Diagnose zu erstellen und zu entscheiden, ob ein Antrag auf Kostenübernahme gestellt wird. Wenn alle Rahmenbedingungen geklärt sind und Sie sich gut aufgehoben fühlen, beginnen wir die eigentliche psychotherapeutische Behandlung.

Vor Beginn der Gruppentherapie finden in der Regel zwei bis drei probatorische Einzelgespräche statt. Diese dienen dem gegenseitigen Kennenlernen, der diagnostischen Abklärung und der gemeinsamen Entscheidung, ob die Gruppe das passende Behandlungsangebot für Sie ist. Anschließend beginnt die Gruppentherapie, die über einen festgelegten Zeitraum einmal wöchentlich stattfindet.

Sie entscheiden selbst, was Sie in der Gruppe teilen möchten. Niemand wird gedrängt, über persönliche Themen zu sprechen. Die Gruppensitzungen verbinden den gemeinsamen Austausch mit verhaltenstherapeutischen Übungen und Impulsen, sodass jede und jeder entsprechend der eigenen Möglichkeiten teilnehmen kann. Gegenseitiger Respekt und Vertraulichkeit bilden dabei die Grundlage der gemeinsamen Arbeit.

Die Anzahl der Sitzungen hängt von Ihrem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere erfordern eine längere Begleitung.